怎么蒸鱼,用什么鱼好 清蒸鱼用什么鱼

2024-05-01 1807 明贵知识网

清蒸鱼一般适用鲈鱼,黄花鱼。家里有老人和孩子的,清蒸鲈鱼最合适,鲈鱼刺少,清蒸出来鲜美又清淡,对于宝宝和口味清淡的人群来说,真的非常适合,爱美的女生也可以多食用清蒸鱼,好吃不长肉


做法如下


【食材】鲈鱼1条约700克,大葱2段,姜片3片,料酒1勺,盐少许,辣椒1个,胡椒粉少许,香醋1勺,蒸渔鼓油2勺,植物油适量


【制作方法】:


1、准备好所用的食材,鲈鱼买的时候直接让鱼贩掏除内脏,回家清洗干净血水和内脏黑膜,大葱切成葱丝备用。


2、把鱼身上抹上食盐,然后淋上料酒、香醋,鱼肚子里别忘记放入料酒和香醋,并且按摩数下,腌渍30分钟。


3、腌渍好的鲈鱼,流水冲洗干净。然后鱼身上正反两面打花刀,插入姜片。


4、放入蒸汽炸锅篮子里,我为了方便清理铺了锡纸,也可以不铺。


5、把蒸汽的炸锅的储水盒,加满纯净水。


6、把炸锅篮子放入按好,控制面板设置原味蒸清蒸鲈鱼功能,默认温度100度,时间14分钟,启动开始工作。


7、14分钟以后,时间一到,自动停止工作,打开炸锅,鲈鱼已经蒸好了,把鲈鱼取出装入盘里,鱼身上放好辣椒、葱丝。


8、炒锅倒入比炒菜多一点的植物油烧热,微微冒烟最好。把烧热的植物油,浇在葱丝和辣椒上,直接激出葱花和辣椒的香味。


9、再把蒸渔鼓油淋入,清蒸鲈鱼就做好了。


10、鲜香美味,入口鱼肉鲜嫩,好吃极了。

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1 鲈鱼


鲈鱼是清蒸鱼中最为适合的,鲈鱼和其他鱼不同,鱼刺相对比较少,鱼肉细腻,香味独特、鲜味比较淡,清蒸能更加成分的发挥其独特的特点,增加食欲。


2 多宝鱼


多宝鱼和鲈鱼从肉质上来说比较相似,肉食属于鱼刺较少,肉相对细腻的,唯一不同在于多宝鱼的外皮含有大量的胶原蛋白,清蒸出来更加的糯、香,但从口味上来说,多宝鱼又不如鲈鱼。


3 刀鱼


刀鱼是一种比较特殊清蒸鱼类,这种鱼属于海鱼,但在每年的2~3月份会进入长江流域,这种鱼虽然刺比较多,但肉质细嫩、肉味鲜美、肥而不腻、色香味俱全,这类鱼清蒸最能体现其肉嫩的特点。


4 青鳝


青鳝属于鳝鱼的一种,去体型比一般的黄鳝要大很多,能长到1斤左右,肉质细腻,软而无刺,清蒸后细嫩,香味十足,注意:青鳝要半斤以上的才适合清蒸,太小清蒸,肉质、口感都不是很好。

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蒸鱼一般用鲈鱼好。把鲈鱼清洗干净后,把葱丝姜片料酒放到鲈鱼上,腌制一会,然后把鲈鱼背上划几道。

冷水上锅,把鲈鱼放到蒸屉上,慢火蒸15分钟。出锅。

把姜丝,葱片放到鱼身上,把油浇葱姜上,浇上蒸鱼豉油。即可。

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